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2024年 5月 30日 集中できる勉強法 栗原
みなさんこんにちは🌞 担任助手の栗原です！
最近天気がコロコロ変わって服装選びが大変ですね💦体調崩さないように気を付けながら元気に勉強していきましょう💪
中間試験があった子はいかがでしたでしょうか～？普段の勉強の成果が発揮できていたら嬉しいですね♪
私は最近大学が大忙しで勉強、部活、サークルでバタバタしてます😢
では本日のテーマは
集中できるおすすめの勉強法
ということで、私がやっていた＆やっている勉強法をいくつかお話していきたいと思います！
1.自分の集中できる環境で勉強し、飽きたら場所替え
当たり前やんと思われた方も多いと思いますが、これとても大事なことです！
私は静かで、勉強しているときに周りの人の動きで気が散ることのない環境がとっても好きでした！
具体的には、塾、学校の自習室・図書館にこもり続けていました。
飽きたら場所を替えてリフレッシュするのも効果的です（1日の中でも、月単位でも）
2.気が散るものは排除
気が散るものとは具体的に言うと、スマホ、音楽、お菓子…などです！
スマホはもちろんですが、音楽（特に歌詞つき）を聴きながら勉強するのはおすすめできないなと思っています…
リフレッシュに使うには効果的ですが、人間一気に2つのことはできないし、試験で音楽は聴けないので勉強中はやめておいた方がよいと思います
お菓子もリフレッシュには必須アイテムですよね！ですが、机の上において視界に入る状態にすると脳のどこかしらはお菓子に向いています（私が食いしん坊なのかもですが笑笑）
視界に入らない位置で持っておきましょう😊
3.同じ教科に取り組み続けない
同じ教科を解き続けていると最初に持っていた集中力と緊張感がだんだん消えてしまうように感じていたので、半日以上は同じ教科を解き続けないようにしていました。
好きな教科なら良いかもしれませんが、苦手な教科などでは慢性化してしまいます😿
でも今日はこの科目やらなきゃまずい！っていう日は間に少しほかの教科を挟むことで気持ちを入れなおすのもアリだと思います！
長々と、偉そうなことを言ってきました（ごめんなさい🙇）が、最後にもう一つ！
眠くなったらお手洗いに行く、散歩する、何分か決めてアラームかけて寝る！をやってください！
眠いままだと効率ダダ下がりなので何とかして起きましょう💪
こんなことを言いつつ私は現在課題に追われています💦
私も黙々と勉強します！みんなで引き続き頑張っていきましょう！
以上、参考になる部分があったらぜひ取り入れてみてください！
明日はもう一人の栗原のブログです！ぜひ見てみてください🐧
担任助手1年 栗原珠実
