2024年 10月 26日 緊張しないのも考えもの 戸田
皆さんこんにちは！
東進ハイスクール青葉台校担任助手1年の戸田浬です！
この挨拶もやっと言い慣れてきました✌️
最近はすっかり寒いですね！日が翳っているときは秋を通り越してもう冬になったみたいです…
この時期は気温の変化で体調を崩しやすい時期です！特に受験生は貴重な時間を失わないようにしっかり体調管理しましょうね👍
さてさて、話は変わりますが、今年も共通テスト本番まで3ヶ月を切りました！受験において一番の敵は…緊張です。「本番に限って緊張して本来の力が出せなかった…」と不完全燃焼で終わってしまうのが一番悔しい！ということで、今回のブログのテーマは
「緊張とうまく付き合う方法」
です！
まず1つ目、
「周りの受験生たちを見ない！」
受験本番とか、そういう場では周りにいる人たちがめちゃくちゃ頭良さそうに見えます。一度そういうふうに思ってしまうと、自分が不安になって焦ってしまいます。だから、できるだけ周りの人は見ないことでこれを乗り越えましょう！もちろん、友達と話したりするのは全然いいと思いますよ〜！
2つ目は、
「目の前のテストに集中！」
いつもと違う場所、違う雰囲気、違う人たち。慣れていないことばかりで溢れていますが、あなたたちがやることはいつもと同じ！問題を解くことだけです！周りからページを捲る音や咳払いなどが聞こえてくるかもしれませんが、気にせずテストだけに集中して自分たちが今までやってきたように解いちゃってください！
最後は、
「自信をもつ！」
本番で緊張するということは、ここまでしっかり取り組もうとしてきたということです。ここまで頑張ったことを思い出して、自信につなげましょう！
いかがでしたか？ここまで緊張を抑える方法を挙げてきましたが、程よい緊張は集中力を上げて120%の力を出させてくれます！全く緊張しないというのも集中力が切れてしまって逆に良くないですね〜
11/4には共通テスト模試もあります。ぜひここまで紹介したことを実践して全力を出してください🔥
それではまた！
担任助手1年 戸田
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