2023年 9月 10日 体調管理頑張ろう 武田
こんにちは！
１年担任助手の武田です。
今回のテーマは「フリーテーマ」です。
僕は体調管理についてお話ししたいと思います。
受験生は勉強も大事ですが、体調管理も大事です。
体調を崩したらその期間勉強はできません。
ましてや試験日に崩したらすべてが水の泡になります。
なぜこんなことを書くのか。
僕がこの夏休み体調不良に悩まされてからです。
僕はこの夏コロナウイルスとインフルエンザにかかりました。
僕もびっくりしてます。
こんなに短期間に何回も体温計に出る４０度の表示を見るのは初めてでした。
バイトにも入れず、遊ぶこともできず、体調不良に良いことなんてありません。
ただただ辛いです。
こんな僕も去年は元気に勉強してました。
じゃあ何が変わったのでしょうか。
まず運が悪いんです。
遊んでた友達がことごとくウイルスを持ってました。
けどお前の免疫力があれば大丈夫だろって話ですよね。
何が悪いのかって絶対に生活習慣です。
僕は去年12時に寝て、6時に起きる生活を送っていました。
それに比べて今は寝たい時に寝て、起きたい時に起きる生活です。
僕の睡眠スケジュールに何か予定が入ってきた時には寝不足です。
こんな生活送ってたらまあそりゃなんかの病気にはなります。
ウイルスに蝕まれてからいつも後悔します。
ってことで皆さんも気を付けて生活しましょう。
ウイルスは本当に心の底からしんどいです。
僕と一緒に規則正しい生活を送りましょう！
