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2024年 6月 24日 夏休みを最大限活用しよう🌞 栗原
皆さんこんにちは🌞
最近やっと梅雨入りしましたね！でも大雨の日もあれば暑い日もあり、、、体調にはくれぐれも気を付けてください☔
今回のテーマは夏休みのルーティーンということで、私の受験期の夏休みについて話します💪
ぜひ参考にしてみてくださいね！
①生活習慣を整える
当たり前の話ですが、これはとても大事なことです
夏休みの時期になるとついつい夜遅くまで、あとちょっとだけと思って勉強してしまいがちになる人が多いと思いますが、やっぱり規則正しい生活が健康に直結します！
起床、睡眠時刻をだいたい揃え、睡眠時間を確保しましょう！私は6.5~7時間は寝るようにしていました！
寝ている間に脳では知識の整理も行われるし、日中眠くならないしと良いことがたくさんあります😊
②基礎的な知識の暗記はルーティーン化
勉強面では、基礎的な知識（英単語や古典単語など）は過去問演習などに集中しておろそかになって忘れてしまわないように、何曜日は〇〇と□□を△個、△ページなどと決めて復習していました！
これによってせっかく覚えた知識の抜け漏れを効率よく防げていたのかなと思っています🍧
⇩私のスケジュールはこんな感じでした！
※学校の自習室を使っていた日が多かったので塾の利用可能時間とは異なります
5：30 起床
30分勉強
6：00 準備開始
6：40 出発
7：30 自習室到着（学校） 電車で15分勉強
5時間勉強
12：30 お昼
13：00 勉強再開
4.5時間勉強
17：30 夕飯
18：00 勉強再開
3時間勉強
21：00 帰宅
22：00 家到着 電車で15分勉強
22:30 勉強30分
23:00 就寝
長いようで短い夏休み！全力で有効に活用しましょう！！
一緒に頑張ろう🍨🏊🍧
担任助手1年 栗原珠実
